اخبار عراقية بينها فقدان الوزن. الملفوف يتكون الملفوف أو الكرنب من طبقات عدة من الأوراق السميكة ورغم شيوعه فعادة ما يتناوله الناس كنبات مطبوخ بالسمن أو الزيت أو المكونات الأخرى التي تقفده قدرا من قيمته الغذائية. فوائد الملفوف النيء واختيار اللون المناسب لعلاج المشاكل الصحية غير شكل فوائد الملفوف في علاج الامساك والقضاء على السرطان مجلة سيدتي هن يعالج الهشاشة وأمراض القلب فوائد تناول الكرنب النيء